İnsan Doğası Olarak İhtiyaç Duyduğumuz, Merak Ettiğimiz Hertürlü Bilginin Merkezi

Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Sarımsaklı ceviz suyu diyeti zayıflatır mı?

Temmuz 1, 2021 | erdal | Yorum yap

Ceviz suyunun faydaları nelerdir? Sarımsaklı ceviz suyu diyeti zayıflatır mı?
Ceviz Suyu İle Nasıl Kilo Verilir?
Ceviz Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?
Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanır?
Sarımsak ve Ceviz Suyu Kürü İle Zayıfama…
Ceviz suyunun faydaları nelerdir?
Sarımsaklı ceviz suyu diyeti zayıfatır
mı?
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için doğru beslenme ve egzersizin yanında zengin
besin değerlerine sahip, uzun süre tok tutan kürlerin de düzenli olarak
tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Ceviz suyu da bu kürlerin başında gelerek gün
içinde daha uzun süre tok tutarak kontrolsüz yemek yemenin önüne geçerek
daha hızlı kilo vermeyi sağlamaktadır. Peki ceviz suyu nasıl hazırlanır? İşte
ceviz suyu diyetinin faydaları…
ğlıklı ve zinde bir vücut için doğal ürünlerle beslenilmesi, bununla birlikte
bitkisel kürlerin hazırlanması tavsiye edilmektedir. Doğal ve evde hazırlanan
bitkisel tarifer, daha kalıcı kilo vermeye yardımcı olurken birçok hayati hasalığın
oluşmasına engel olmaktadır. Ceviz suyu da bitkisel zayıfama yöntemleri arasında en
çok tercih edilendir. Ceviz suyu, hızlı ve kalıcı kilo vermeyi sağlarken yüksek
koleserolü normal seviyesine indirerek kalp ve damar sağlığını korumaktadır.
Oldukça kolay hazırlanan ceviz suyu, her sabah aç karnına tüketilmesi
önerilmektedir.
Diyet yaparken çoğu insan çok az yemek yiyerek bağışıklık sisemini zayıfamasına
neden olur. Böylece hasalıklara karşı vücut direncini azalır ve çok çabuk hasalanır.

Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken vitamin ve mineral bakımından zengin, daha
haff besinlerin tüketilmesine özen göserilmelidir. Besinlerin doğru kombinasyonla
ve doğru pişirme şekliyle tüketerek diyet liseleri oluşturulmalıdır. Ceviz suyu ise,
vücudun günlük ihtiyacı olan besin değerlerini en doğal ve sağlıklı şekilde aldıktan
sonra desekleyici kür olarak güne başlarken ya da gün içinde tüketilebilmektedir.
Ceviz suyu diyetinin sağlığa olan faydaları ise şöyledir:
Ceviz suyu, kan şekerini dengelemektedir. Bundan dolayı ani acıkmaların
önüne geçer ve öğünlerde kontrolsüz yemek tüketiminin önüne geçer.
Yüksek protein içeren ceviz suyu, uzun süre tok tutarak gün içinde daha çok
yemek yeme ihtiyacını kısmen azaltır.
Yüksek besin değerlerine sahip olan ceviz suyu, diyet yaparken çok sık
meydana gelen vitamin ve mineral eksikliğini engelleyerek vücudun günlük
ihtiyaç duyduğu besin değerlerini karşılamaktadır.
Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşıladığından bağışıklık
sisemini güçlendirerek hasalıklara karşı vücut direncini arttırmaktadır.
Yanlış beslenmeden kaynaklı vücutta biriken ödemin kısa sürede atılmasını
sağlamaktadır. Şişkinliği azaltarak kilo verme sürecini hızlandırır.
Karın ve basen bölgesindeki yağ oranını dengeleyerek karın ve basen
bölgesinin daha çabuk incelmesini yardımcı olur.
Sindirim sisemini düzenleyerek bağırsakların daha düzenli çalışmasına
yardımcı olur. Kabızlıktan kaynaklı meydana gelen şişkinliğe iyi gelir.
Kan dolaşımını hızlandırarak yüksek koleserolün düşmesini sağlar. Kalp ve
damar sağlığını koruyarak kalp krizi riskini azaltmaktadır.
Ceviz suyu, belli bir diyet ve spor programına bağlı olarak desekleyici bir kürdür.
Yani diyetin daha çabuk sonuçlanması, daha kalıcı kilo vermek için sabahları aç
karnına kahvaltıdan 20-25 dakika önce içilmesi tavsiye edilir.
1 ya da 2 adet bütün ceviz geceden 1 bardak suyun içine atılır ve tüm gece bekletilir.
Sabah olunca aç karnına içilir. Gün boyu tokluk hissi vererek bağırsakların daha hızlı
çalışmasını sağlayarak vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur.
1 bardak suyun içerisine 2 adet ceviz ve 1 diş sarımsak atılarak gece boyu bekletilir.
Sabah uyanınca kahvaltıdan 20-25 dakika önce su içilir ve ceviz ve sarımsaklar
parçalar halinde yutulur. Sarımsak ve ceviz, vücuttaki iltihap ve enfeksiyonların
sökülmesine yardımcı olarak kilo vermenin yanında bağışıklık sisemini de
korumaktadır.